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食

谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

第七周食谱预告

3月28日星期一

早点：梨子

午餐：肉松、肉片炒鲜香菇、排骨冬瓜汤

午点：南瓜小米粥

3月29日星期二

早点：苹果

午餐：糯米丸子、炒青菜、金针菇羊肉汤

午点：香菇肉丝苏打面

3月30日星期三

早点：圣女果

午餐：香炸脆鸡排、西兰花炒胡萝卜、紫菜虾皮汤

午点：牛奶、兔子包

3月31日星期四

早点：香蕉

午餐：清蒸对虾、肉片炒莴笋、西红柿蛋汤

午点：青菜馄饨

4月1日星期五

早点：橙子

午餐：烤鸡腿、红烧冬瓜、鲢鱼裙带豆腐汤

午点：黑米粥

4月2日星期六

早点：酸奶

午餐：卤蛋肉丝饭、三鲜汤

午点：奶油甜筒

第六周食谱回顾

3月21日星期一

早点：苹果

午餐：鱼饼、干贝蒸蛋、玉米排骨汤

午点：蜜枣粥

3月22日星期二

早点：梨子

午餐：红烧狮子头、莴笋炒山药、罗宋汤

午点：番茄鸡蛋面疙瘩

3月23日星期三

早点：香蕉

午餐：玉米青豆香肠、鹌鹑蛋炒木耳、花菜汤

午点：八宝粥

3月24日星期四

早点：草莓

午餐：虾仁炒蛋、红烧土豆、羊肉萝卜汤

午点：绿豆粥

3月25日星期五

早点：香橙

午餐：鸡腿咖喱饭、盘菜发财丸汤

午点：牛奶、茶叶蛋

幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

END